Nuestra nutricionista y dietista de cabecera nos habla de la importancia de la alimentación en los primeros meses de la gestación. Comer alimentos ricos en ácido fólico, yodo y hierro es vital para esas primeras semanas, pero también hay que poner atención en todo aquello que no es aconsejable consumir: alcohol, cafeína, la carne cruda o poco cocinada, los ahumados, o los pescados de gran tamaño… Yoana Terés nos da estos valiosos consejos que toda mujer embarazada debería tener en cuenta.
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