Nutrición con Yoana Terés
Nutrición con Yoana Terés: La planificación de nuestras comidas
Organizarse o planificarse es un buen método para, por ejemplo semanalmente, llevar una alimentación sana y equilibrada. Hay que evitar la pregunta, demasiado habitual, "¿qué comemos o cenamos hoy? Un mapa de comidas y cenas, previamente...
Comenzamos temporada con Yoana Terés: el desayuno
Como primera comida del día, cabe darle el peso e importancia que merece. Para ello, el abanico de posibilidades saludables es enorme y Yoana Terés nos las detalla y explica.
No te pierdas ningún detalle en el...
Nutrición con Yoana Terés: La leyenda del huevo
Para muchos uno de los responsables principales del colesterol. Sin embargo, el huevo es una importante fuente de proteína que puede aparecer en nuestra...
Nutrición con Yoana Terés: comedores escolares
Nuestra nutricionista y dietista de cabecera nos ha ilustrado sobre todo aquello que recoge el real decreto para garantizar que todos los niños y...
Nutrición con Yoana Terés: el poder de las legumbres
Nuestra nutricionista y dietista de cabecera nos habla de las legumbres, unas píldoras de salud, esas eternas olvidadas como Yoana Terés las denomina. Un...
Nutrición con Yoana Terés: La obesidad
Nuestra nutricionista y dietista de cabecera nos habla de la obesidad. Las cifras reflejan que cada vez hay más personas que sufren esta afección...
Nutrición con Yoana Terés: El estreñimiento
Parámetros generales del estreñimiento en una persona, y formas de poder paliarlo a través de nuestra alimentación.No te pierdas ningún detalle en el Ivoox...
Nutrición con Yoana Terés: Estoy embarazada, ¿y ahora cómo debo alimentarme?
Nuestra nutricionista y dietista de cabecera nos habla de la importancia de la alimentación en los primeros meses de la gestación. Comer alimentos ricos...
Nutrición con Yoana Terés: Reflexiones para la Navidad
Las navidades son fechas complicadas en cuanto a la gran cantidad de eventos en los que la comida y la bebida son los protagonistas....
Nutrición con Yoana Terés: Los alimentos trampantojo (parte 2)
La dietista-nutricionista nos acerca hoy, segunda parte, a esos productos que encontramos en los supermercados y que no son lo que parecen: surimis, jamón...
Nutrición con Yoana Terés: Los alimentos trampantojo
Nuestra dietista-nutricionista, Yoana Terés, inicia temporada analizando algunos alimentos que no son lo que parecen. La publicidad, la descripción alimentaria o el propio envoltorio...
Nutrición con Yoana Terés: «Operación bikini» o dietas milagro
Nuestra dietista-nutricionista, Yoana Terés y su compañero Adrián Sisó, han abordado lo nocivo de las dietas milagro para entrar en la «Operación Bikini». El...
Nutrición con Yoana Terés: Falsos mitos sobre el consumo de la lechuga
Nuestra colaboradora y su compañero Adrián Sisó han desbancado los falsos mitos del consumo de lechuga como las malas digestiones o los gases. Yoana...
Nutrición con Yoana Terés: ¿Existe la dieta perfecta?
Nuestra colaboradora nos ha animado a alejarnos de lo que consideramos una dieta perfecta a favor de una alimentación equilibrada con una buena relación...
