Después de días de gloria en la mesa, y también de abundancia y de sentadas kilométricas, llega el momento de regresar a la rutina que nos ayude a pulir excesos. Yoana Terés nos habla de objetivos reales para comenzar el año; vegetales, proteína y mucha agua en nuestra mesa; y más movimiento que no tiene porque ser ejercicio físico. ¡Ah! Y comprar bien, porque la cesta del supermercado dice mucho de nosotros.
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