Nutrición con Yoana Terés
Falsos Mitos (I)
Nuestra nutricionista, Yoana Terés, nos pone al día de la lista de algunas de esas ideas populares acerca de nuestra alimentación que inciden en hábitos, pautas o ideas que no se corresponden con la realidad científica.No...
Nutrición con Yoana Terés: autocuidados en la mujer
A partir de los treinta y cinco años, se producen cambios en la mujer que invitan al cuidado en la alimentación que produzca bienestar y no autoexigencias, límites y malas consciencias.
No te pierdas ningún detalle en...
Nutrición con Yoana Terés: Regreso a la santa rutina
Después de días de gloria en la mesa, y también de abundancia y de sentadas kilométricas, llega el momento de regresar a la rutina...
Nutrición con Yoana Terés: Disfrutar de la Navidad sin pasarse… en la mesa
Nuestra nutricionista y dietista de cabecera nos habla de como podemos disfrutar de la Navidad sin pasarse... en la mesa. Unos sencillos consejos que...
Nutrición con Yoana Terés: La planificación de nuestras comidas
Organizarse o planificarse es un buen método para, por ejemplo semanalmente, llevar una alimentación sana y equilibrada. Hay que evitar la pregunta, demasiado habitual,...
Comenzamos temporada con Yoana Terés: el desayuno
Como primera comida del día, cabe darle el peso e importancia que merece. Para ello, el abanico de posibilidades saludables es enorme y Yoana...
Nutrición con Yoana Terés: La leyenda del huevo
Para muchos uno de los responsables principales del colesterol. Sin embargo, el huevo es una importante fuente de proteína que puede aparecer en nuestra...
Nutrición con Yoana Terés: comedores escolares
Nuestra nutricionista y dietista de cabecera nos ha ilustrado sobre todo aquello que recoge el real decreto para garantizar que todos los niños y...
Nutrición con Yoana Terés: el poder de las legumbres
Nuestra nutricionista y dietista de cabecera nos habla de las legumbres, unas píldoras de salud, esas eternas olvidadas como Yoana Terés las denomina. Un...
Nutrición con Yoana Terés: La obesidad
Nuestra nutricionista y dietista de cabecera nos habla de la obesidad. Las cifras reflejan que cada vez hay más personas que sufren esta afección...
Nutrición con Yoana Terés: El estreñimiento
Parámetros generales del estreñimiento en una persona, y formas de poder paliarlo a través de nuestra alimentación.No te pierdas ningún detalle en el Ivoox...
Nutrición con Yoana Terés: Estoy embarazada, ¿y ahora cómo debo alimentarme?
Nuestra nutricionista y dietista de cabecera nos habla de la importancia de la alimentación en los primeros meses de la gestación. Comer alimentos ricos...
Nutrición con Yoana Terés: Reflexiones para la Navidad
Las navidades son fechas complicadas en cuanto a la gran cantidad de eventos en los que la comida y la bebida son los protagonistas....
Nutrición con Yoana Terés: Los alimentos trampantojo (parte 2)
La dietista-nutricionista nos acerca hoy, segunda parte, a esos productos que encontramos en los supermercados y que no son lo que parecen: surimis, jamón...
